老m17外接显示器出现的问题得出的原因以及求解

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最近老款m17xr4外接了2k144hz32寸显示器，出现了cpu一度飙升到90°自动关机情况。经过几天和发烧友，达人，电脑店老板会话，总结出可能是因为改了1060n卡，必须双显模式运行，他桌面默认核显，带2560×1440，压力太大，势必cpu超负荷，所以爆热！试过改独显，不行，会开机不了。所以只能双显，在显示设置里也可以看到桌面为核显运行改不了144hz，有那么一次进游戏fps也是锁定60，游戏设置里同步的显示器，按理说应该144不是么。
综上所述，不想退屏，求解